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Receitas Saudáveis

Suco de Pepino Para Emagrecer e Desintoxicar

Suco de Pepino Para Emagrecer e Desintoxicar
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Ficar magro(a) é o sonho de muita gente, mas infelizmente nem todos os que estão na luta contra a balança conseguem atingir o objetivo no tempo desejado. Aliás, a falta de tempo realmente é um dos fatores que mais atrapalha. Sendo assim, hoje vou compartilhar com você aí um jeito muito fácil de se livrar da gordura: tomando suco de pepino para emagrecer. É só beber um pouquinho diariamente e você verá o resultado. Veja como é prático e rápido preparar essa maravilha!

Suco de Pepino: Por que emagrece?

Esse alimento, encontrado facilmente nas feiras, quitandas e supermercados, consegue saciar o apetite e, além disso, ajuda a desintoxicar o corpo. Outro fator que auxilia no emagrecimento é que o suco de pepino desincha devido a impedir que o corpo retenha muito líquido.

suco de pepino beneficios

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Ingredientes e como fazer

Dê uma olhada em cada item necessário para o preparo dessa bebida amiga da boa forma:

  • pepino – 1 un. méd (rodelas com casca).
  • limão – 1 un (cortado em 4 pedaços sem descascar).
  • gengibre – 1 rodelinha.
  • hortelã – cerca de dez folhinhas.
  • água – 1 lt.

Importante: perceba que a bebida não deve ser adoçada. Porém, caso você não se sinta capaz de bebê-la assim, o ideal é adicionar um pouco de mel ou adoçante a base de stévia.

Preparando: o suco de pepino emagrecedor é bem simples de ser feito. Você só precisará pegar todos os ingredientes da receita, colocar no liquidificador e processar. Depois disso, coe tudo e já pode beber.

Dica: o ideal é que você prepare à noite e deixe descansando até o dia seguinte. Tome em jejum e gelado. Caso queira tomar café da manhã, recomendo que seja depois de uns 50 minutinhos após ter ingerido o suco de pepino para emagrecer. Na primeira semana você já verá a diferença e se sentirá muito mais leve!

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