Receita de Suco Verde | Desintoxica e Emagrece!

Sucos naturais com folhas e outros ingredientes têm sido utilizado ao longo dos anos por aqueles que desejam perder peso e acabar com o inchaço, principalmente na região abdominal. Conheça agora uma receita de suco verde detox muito fácil de ser feita e que surte resultados logo na primeira semana!

Receita de Suco Verde Com Couve

A couve é o ingrediente mais utilizado em se tratando de sucos naturais verdes. Isto porque possui uma enorme quantidade de nutrientes, além de ser um alimento super fibroso e pouco calórico. Basta um copo pela manhã (em jejum) e seu organismo já começa a se purificar de toxinas como o sal, açúcar, conservantes e outros.

Você precisará de:

  • limão – 2 unidade pequenas.
  • couve – 2 folhas médias.
  • água – 200 ml (gelada).

Como preparar: o preparo dessa receita de suco verde é fácil: pique a couve em tirinhas (ou rasgue com a mão mesmo) e coloque no processador (ou liquidificador). Esprema os limões (lembrando de utilizar um coador para filtrar as sementes) e coloque a água gelada. Processe e tome tudo. Lembrando que não pode adoçar (se quiser, ponha uma pitadinha de stévia).

Benefícios do suco verde

receita de suco verde para emagrecer

Receita de suco verde para emagrecer

São muitas as vantagens proporcionadas à sua saúde. Começando pela couve, que por ser fibrosa, sacia o apetite e, consequentemente, faz com que você diminua a ingestão de calorias.

O limão contém vitamina C, que torna a defesa do organismo ainda mais forte e, além disso, seu ácido ajuda a dissolver a gordura acumulada nas células. É por isso que essa receita de suco verde faz você emagrecer e tira aquela sensação de barriga inchada.

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Ah, e não posso deixar de mencionar a água, que deve ser ingerida gelada. Pelo fato de você estar em jejum, assim que o suco for tomado, o corpo terá que gastar energia para elevar a temperatura interna.

Quem diria que uma receita de suco verde teria tanto benefício, não é mesmo? Pois saiba que tem! Agora é só fazer o seu e tomar diariamente. Saúde!!