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Alimentação Receitas Saudaveis

Receita de Água Detox Para Emagrecer e Desintoxicar

Receita de Água Detox Para Emagrecer e Desintoxicar
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Uma das recomendações feitas por nutricionistas e médicos do mundo todo é “tome água em quantidade igual ou superior a dois litros diários”. Disso você já deve estar cansado(a) de saber. Mas você sabia que, se adicionar alguns ingredientes a esse líquido tão precioso, ele fica ainda mais saudável e ajuda na desintoxicação do organismo? Veja agora como é a receita de Água Detox e usufrua de benefícios incríveis!

Receita de Água Detox? Como Assim?

Cada um de nós, todos os dias, ingere uma taxa absurda de toxinas (corantes, conservantes, açúcar e sal em excesso, etc). Isso intoxica o corpo, principalmente o fígado, e então surge o inchaço, a sensação de peso na barriga, e começamos a engordar.

Com a receita de Água Detox a seguir, você poderá se desintoxicar diariamente e, com o passar do tempo, verá a diferença!

Água de Berinjela Com Limão

A água, por si só, já oferece diversas vantagens a qualquer ser vivo – hidratação e nutrição são duas delas. Porém, existem certos alimentos que, quando combinados com a bebida natural, fazem desta uma verdadeira desintoxicadora. A berinjela é um deles.

Ingredientes:

  • Berinjela – ½ un. média.
  • Limão – ½ un. pequena.
  • Água – 1 litro.

Como preparar água detox:

 

Como preparar agua detox

Como preparar agua detox

tire a casca da berinjela e pique em pedaços de mais ou menos 2 centímetros. Coloque numa jarra e despeje a água. Agora leve à geladeira, deixando descansar por 10 horas. No dia seguinte, de manhãzinha, sirva um copo e adicione algumas gotinhas de limão. Pronto, sua Água Detox está pronta e já pode ser ingerida.

Quanto e como tomar: 1 copo em jejum durante 5 dias. Nos finais de semana não é necessário. Volte a fazer a ingestão na semana seguinte.

Não se esqueça que, além da Água Detox, é necessário ingerir algum alimento na sua primeira refeição do dia, pois o corpo precisa de um incentivo energético para a realização das tarefas diárias.

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