Bem Estar Musculação/Academia Valdeni Duarte

L Carnitina | Para Que Serve e Benefícios

Você sabia que a L Carnitina é um nutriente que ajuda a melhorar o condicionamento físico, queimar calorias e dar mais energia para os treinos? Segundo nutricionista, o consumo de suplementos de L-Carnitina também diminui os níveis de triglicérides e baixa as taxas do colesterol ruim. Saiba mais sobre este nutriente e descubra como consumi-lo [...]

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Nutrição e Alimentos Receitas Saudáveis Valdeni Duarte

Sucos Naturais Receitas Fáceis e Saudáveis

Os sucos naturais fazem parte das dietas mais saudáveis, pois, além de saborosos e refrescantes, contribuem para o funcionamento do organismo e são importantes para manter o corpo hidratado. Os sucos naturais ajuda na manutenção do metabolismo acelerado e a sensação de saciedade, evitando os excessos durante as refeições. Além dos sucos  naturais tradicionais, como [...]

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