Receitas Saudáveis Wilder Patric
O que é kefir, para que serve, como fazer e benefícios
Nutrir o organismo com uma boa alimentação é essencial, mas você sabia que podemos melhorar a saúde consumindo bactérias vivas e até mortas? Neste artigo, vou explicar a você o que é kefir, para que serve, quais os benefícios e como fazer em casa o kefir de leite usando Yakult, danone, iogurte, dentre outras formas [...]