Bem Estar Valdeni Duarte

A melhor forma de como perder peso efetivamente.

Muitas pessoas cansadas e insatisfeitas com seus corpos costumam adotar qualquer método que prometa o corpo ideal a todo custo, mas não procuram saber a procedência e nem os malefícios que podem ser ocasionados pelo método escolhido. Dietas mirabolantes, pílulas e cremes redutores que prometem milagres acabam caindo no gosto popular e geralmente são as [...]

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Dietas Valdeni Duarte

chá de hortelã com gengibre, benefícios e como fazer o chá

Se queremos melhorar a nossa saúde e evitar doenças, a melhor opção é fazer escolhas certas na hora de se alimentar. A natureza consegue oferecer tudo o que precisamos e a combinação de diversos nutrientes consegue oferecer inúmeros benefícios. Por exemplo, o chá de hortelã com gengibre, além de ajudar no tratamento de doenças, também [...]

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Chás Valdeni Duarte

Benefícios e vantagens do chá de abacaxi.

O chá de abacaxi é um dos mais saborosos. Ele costuma ser combinado com outras plantas como o hortelã, mas mesmo puro, consegue ser delicioso. Os nutrientes encontrados no chá de abacaxi vêm justamente da fruta e também da casca dela. Os benefícios dessa bebida são muitos e um dos mais conhecidos é o seu [...]

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Chás Valdeni Duarte

Benefícios e vantagens do chá de gergelim para a saúde.

O gergelim é uma das sementes mais antigas do planeta e bastante valorizada pelos povos asiáticos e africanos. Ela é repleta de bons nutrientes para o nosso corpo como manganês, cobre, cálcio, magnésio, zinco, fósforo, ferro e também vitamina B1. Existem diversos tipos de sementes de gergelim sendo as principais as brancas e as pretas [...]

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Chás Wilder Patric

Chá de folha de figo: para que serve?

Muitos são os chás e seus benefícios para a saúde, inclusive há certas receitas que não são de uso tão popular, mas que oferecem diversas vantagens ao nosso corpo. Hoje mesmo vou compartilhar neste post o que pude encontrar na web em relação aos benefícios do chá de folha de figo, para que serve, e [...]

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Benefícios e Para Que Serve as Frutas. Wilder Patric

Amêndoas: para que serve? É melhor amêndoa crua ou torrada?

A natureza disponibiliza-nos recursos naturais incríveis, incluindo frutos das mais diversas espécies que possuem benefícios comprovados para a saúde. Hoje vim dividir com vocês, então, o que encontrei de informação sobre as amêndoas: para que serve, se o mais saudável é consumir a amêndoa crua ou torrada, qual a quantidade diária recomendada, entre outras dicas. [...]

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Dietas Wilder Patric

Benefícios da ameixa seca: para que serve?

Como tenho publicado aqui no blog, trazendo a vocês diversas dicas de saúde, as frutas fazem parte dos alimentos mais saudáveis que existem, o que inclui, portanto, as ameixas. Assim sendo, hoje você vai conferir tudo sobre os benefícios da ameixa seca, para que serve, se emagrece mesmo e ajuda a perder barriga, dentre outras [...]

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