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Saude e bem estar

Mau Hálito | Tratamento Caseiro, Orientações e Dicas

Mau Hálito | Tratamento Caseiro, Orientações e Dicas
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Sabe aquele cheiro ruim que algumas pessoas exalam pela boca? Popularmente chamado de bafo, é um problema que pode trazer muito desconforto e constrangimento. Não é raro encontrar pessoas com baixa autoestima, inseguras e com desejo de se manter isoladas justamente por causa dele. Preparamos esse artigo com informações valiosas para ajudar você que sofre com isso, conhece alguém que sofre ou simplesmente deseja se prevenir e evitar que venha a acontecer. Continue lendo e você vai descobrir o que é o mau hálito, quais são as suas causas e como tratar.

O que é o mau hálito?

como tirar o mau halito

como tirar o mau halito

A halitose, nome científico do mau hálito, é caracterizada por um odor ruim e repulsivo que vem do ar expirado pela boca. Não é, na realidade, uma doença, mas sim um indicativo de doença ou de que algo não está correto no seu corpo.

Dificilmente uma pessoa consegue identificar o seu próprio mau hálito e, por ser algo constrangedor, quem está ao redor tende a não tocar no assunto. Se você está desconfiado de ter halitose, procure alguém com quem tenha intimidade e pergunte para confirmar.

Quais as causas do mau hálito?

Ao contrário do que se pensa o mau hálito não vem do estômago. Exceto por raros casos de refluxo gástrico, que pode produzir um odor ácido na boca, mais de 90% dos casos de halitose tem origem bucal.

Dentre as causas do mau hálito, podemos destacar por ordem de relevância:

  • Saburra lingual – uma camada esbranquiçada ou amarelada que fica no fundo da língua, ocorre especialmente quando há pouca produção de saliva.
  • Doenças da gengiva, como gengivite e periodontite
  • Cáseos amigdalianos – são pequenas massas que se formam nas cavidades das amigdalas, semelhantes ao material da saburra lingual e ocorrem pelos mesmos motivos
  • Dentes semi-inclusos
  • Excesso de tecido na gengiva
  • Cáries abertas
  • Estomatites
  • Câncer bucal

Existem fatores agravantes, que contribuem para o ressecamento da boca e a descamação epitelial que causam a halitose, são eles:

  • Respiração bucal
  • Ronco
  • Consumo de bebidas alcóolicas
  • Fumo
  • Uso de aparelho dental
  • Uso de enxaguadores bucais com álcool
  • Estresse excessivo

Dentre as causas menos comuns da halitose, temos o jejum prolongado, o consumo de alimentos com cheiro forte, diabetes não compensado, hipoglicemia e alterações no fígado, nos rins e no intestino.

Como tratar o mau hálito?

Se você constatar que tem halitose, o mais recomendado é marcar uma consulta com um dentista. Ele vai ser capaz de avaliar se você possui alguma doença ou problema bucal e indicar o tratamento adequado.

Existem algumas orientações e cuidados que você deve ter e vão te ajudar a evitar e amenizar o mau hálito:

  • Mantenha uma boa higienização bucal – fazendo uso do fio dental e escovando os dentes e a língua após cada refeição. Usar antissépticos bucais também pode ajudar.
  • Evite ficar longos períodos sem comer
  • Evite ingerir alimentos de odor forte
  • Não fume e modere o consumo de bebidas alcóolicas
  • Consulte regularmente um dentista para garantir a sua saúde bucal e evitar problemas

Dicas em vídeo: Acabar com o mau halito tratamento caseiro, funciona!

Especialista da dicas no tratamento do mau hálito (halitose).

Seguindo essas dicas, você vai ver que não é difícil se livrar desse problema tão incômodo que é o mau hálito.

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