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Alimentação Bem Estar

Levedo de Cerveja Dizem que Engorda! Verdade?

Levedo de Cerveja Dizem que Engorda! Verdade?
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Se você quer ficar com a saúde em alta e melhorar sua qualidade de vida, um alimento que não pode faltar em sua mesa é o levedo de cerveja. Fonte de diversos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, esse levedura tem surpreendido a todos que a consomem. Continue lendo este texto e descubra o porquê!

Levedo de Cerveja: Para que Serve?

Este é um dos alimentos que possui diversas funções e, portanto, é um dos mais completos que existe. É indicado no tratamento da obesidade, aos que desejam ganhar massa muscular, funciona como desintoxicante natural do organismo e por aí vai. Veja mais vantagens a seguir:

Levedo de Cerveja: Benefícios

Por ser fonte de proteína, um dos benefícios que a levedura de cerveja oferece é o ganho de massa magra. Sendo assim, se você faz musculação, por exemplo, o alimento pode te ajudar rumo a um corpo mais esbelto e sarado.

Outros Pontos Positivos do levedo de Cerveja são:

  • Melhoria da memória
  • Regulagem do trânsito intestinal
  • Combate à fadiga e ao estresse
  • Fortalecimento da imunidade
  • Proteção neural

Levedo de Cerveja Emagrece?

Sim. Pessoas que desejam e precisam perder peso podem contar com o alimento como uma aliado na luta contra a balança. Isso é possível pelo fato da levedura de cerveja possuir alto teor proteico e fibras, ajudando a saciar o apetite (fazendo com que você sinta menos fome).

Levedo de Cerveja: Musculação

Como mencionei acima, se você malha e está em busca de um corpo todo tonificado e bem definido, a levedura da cerveja será muito bem-vinda em sua dieta hiperproteica. Basta adicionar a quantidade recomendada diariamente e os resultados virão. Lembrando que o horário mais apropriado/indicado para o consumo do alimento é no pós-treino, quando o corpo precisa de proteína para reconstruir a musculatura.

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Levedo de Cerveja: Onde Encontrar?

levedo de cerveja como tomar

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Pode ser encontrado em farmácias e drogarias tanto físicas como online, além de supermercados em geral. É vendido em grãos ou em forma de comprimidos, sendo assim o valor pode variar de acordo com o tamanho.

Levedo de Cerveja: Bula

Normalmente, as informações nutricionais, posologia, contra-indicações já vêm explicitadas no verso da embalagem em cada frasco ou pacote de levedo de cerveja, ou seja, não existem uma bula específica como nos casos de fármacos.

Em todo caso, você pode acessar uma bula de levedo online clicando aqui.

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Levedo de Cerveja: Contra Indicação

O consumo do alimento não é indicado a crianças com idade inferior a 3 anos, gestantes e lactantes a não ser mediante recomendação médica. Pessoas com hipersensibilidade a qualquer um dos componentes do alimento também devem evitar.

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