Hemorróidas: causas, tratamentos e prevenção

Hemorróidas atormentam a humanidade há séculos. Diz-se que a protrusão retal do líder francês Napoleão Bonaparte lhe causou tanta dor durante a Batalha de Waterloo que afetou a sua capacidade de liderar, acabando por custar-lhe a vitória. Dizeres à parte, no artigo de hoje você vai poder conferir tudo sobre hemorróidas: o que é, causas, tratamento e como prevenir. Confira!

Hemorróidas: o que é

A palavra hemorróida, na verdade, refere-se a almofadas de tecido que revestem o canal anal. Todos nós os temos, pois são responsáveis ​​por fortalecer e apertar o canal anal e o músculo esfincteriano (é o que nos impede, aliás, de evacuarmos ​​quando tossimos ou espirramos).

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Acontece que esses tecidos quebram, e quando tivermos 50 anos, mais da metade de nós terá sofrido pelo menos um episódio desse evento de vida com coceira, ardência e muitas vezes excruciante. Apesar disso, o tema das hemorróidas não é aquele sobre o qual frequentemente falamos, mesmo longe da mesa de jantar.

O que causa hemorróidas: causas comuns

Pense em hemorróida como a versão do seu espólio de varizes. Na maioria das vezes, elas estão lá, fazendo seu trabalho. Mas adicione alguma pressão – como a obesidade, esforço durante a evacuação, o peso extra da gravidez, a prolongada sessão durante um longo passeio de carro ou avião ou no banheiro, e diarréia crônica ou constipação – e o tecido inchado.

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À medida que envelhecemos, nossos tecidos conjuntivos enfraquecem e se esticam, o que pode levar a um prolapso, ou queda, de uma parte da parede anal, a qual pode então se projetar do ânus. O intercurso anal repetido pode produzir o mesmo efeito ou irritar as hemorróidas existentes e fazê-las sangrar.

Há alguma indicação de que as hemorróidas também correm nas famílias. E aqueles com colite ulcerativa, doença de Crohn e doença inflamatória intestinal podem adicionar um risco maior de hemorróida à sua longa lista de doenças.

Tipos de hemorróidas

Existem dois tipos de hemorróidas: internas e externas. As primeiras ocorrem no reto inferior, onde não há centros de dor, mas é assustador quando elas sangram, normalmente uma cor vermelha brilhante devido ao alto teor de oxigênio na área. Às vezes, hemorróidas internas podem “prolapsar” fora do ânus, coletando partículas minúsculas de fezes ou outros materiais e levando a coceira intensa conhecida como prurido anal.

Hemorróidas externas se desenvolvem na pele ao redor do ânus e podem ser extremamente dolorosas quando sentamos, limpamos e seguimos nossas vidas cotidianas, especialmente se um coágulo sanguíneo ou trombose se desenvolver dentro do saco hemorroidário. Mesmo que o coágulo se resolva sozinho, o que pode acontecer em uma ou duas semanas, a hemorróida encolhida pode deixar uma marca na pele que pode causar problemas de higiene.

Tratamentos para hemorróida: como tratar

A maioria das hemorróidas, internas e externas, pode ser administrada em casa com cuidado para não exacerbar o problema. Tente não se esforçar durante os movimentos intestinais ou sentar-se por muito tempo. Amaciadores de fezes e hidratação extra e fibra podem ajudar com a constipação.

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Para hemorróidas externas, estudos mostram que o inchaço e a dor atingem o pico cerca de 48 horas após o início dos sintomas e tendem a desaparecer dentro de quatro dias. Enquanto isso, banhos quentes na banheira ou banhos de assento podem reduzir o inchaço e a coceira. Algumas pomadas tópicas, como esteróides e analgésicos, podem ajudar com a dor durante esse período, mas estudos mostram que eles fazem pouco para o manejo a longo prazo.

Hemorróidas internas com sintomas significativos, como sangramento, podem ser abordadas de várias maneiras. Um dos tratamentos mais populares é a ligadura elástica, que pode ser feita em um consultório médico sem preparação intestinal ou anestesia.

Outro tratamento para hemorróidas internas, a escleroterapia, consiste em injetar na veia irritada um agente cáustico, como muitas vezes é feito para as veias nas pernas e tornozelos.

Prevenção de hemorróida: como prevenir

Beber água e comer muita fibra dietética irá dissolver as fezes duras e manter seu trato digestivo em movimento suave. Para evitar o excesso de gás, aumente a fibra lentamente por mais de uma semana até que o sistema se ajuste. São recomendados 25 gramas de fibra por dia às mulheres e 38 gramas aos homens.

Coma muitas frutas e vegetais frescos. De acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA, as boas escolhas vegetarianas incluem lentilhas, que têm 8 gramas de fibra por meia xícara; Marinha ou feijão, com 6 gramas por meia xícara; e couves de Bruxelas, ervilhas, abóbora, espinafre e cenoura, que têm 2 a 4 gramas por meia xícara.

Além de água e fibra, o que mais você pode fazer? Evite ficar sentado por muito tempo; estudos mostram que pode ser tão ruim para você como cigarros, assim como ruim para seus intestinos. Vá ao banheiro assim que sentir vontade.

Finalmente, você tem como prevenir hemorróida se exercitando. É a chave para manter seu sistema digestivo fluindo e ajuda a perder peso que pode estar colocando pressão em suas veias.

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