Parar de Fumar Naturalmente Com Remédio Caseiro

Parar de fumar de forma definitiva realmente não é uma tarefa fácil. E a nicotina é a grande responsável por isso, porque ela causa dependência nos fumantes. Se você é fumante e quer muito abandonar o vício fique atenta (o) às nossas dicas para tornar a sua caminhada muito mais fácil.

Parar de Fumar Depende de Motivação

Que as substâncias do cigarro causam dependência você já sabe. O grau desta dependência varia de pessoa para pessoa. Para alguns o start acontece logo após um problema de saúde como um enfarte. Para outros o simples fato do isqueiro não funcionar ao acender o cigarro, já causa uma grande irritação, o suficiente para abandonar o vício. Isto é só para exemplificar o quanto tênue pode ser a motivação que te desperta para querer parar de fumar. Se você chegou a este artigo, é porque de alguma forma você encontrou a motivação para largar o cigarro.

Parar de Fumar Engorda

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Quais os Problemas que o Cigarro Pode Trazer Para a sua Saúde?

O cigarro pode não causar efeitos imediatos para a sua saúde, porém em longo prazo pode levar a:

  • Enfisema e outras doenças pulmonares
  • Tromboembolismo arterial
  • Infarto do miocárdio
  • Acidente vascular cerebral
  • Maior tendência para desenvolver câncer
  • Impotência sexual
  • Prejuízo à saúde de gestantes que sejam fumantes.

Parar de Fumar Vale à Pena, Veja Por Quê:

Por mais difícil que seja largar o cigarro os benefícios fazem a sua determinação valer a pena. A sua saúde melhora em vários aspectos como:

  • Estabilização da pressão arterial
  • Após 2 horas já não há mais nicotina no seu sangue.
  • A sua temperatura corporal volta ao normal em um curto espaço de tempo. Você já não sente tanto frio nas mãos e pés. Seu olfato, respiração e circulação melhoram.
  • A tosse e a expectoração diminuem.
  • Você ganha mais resistência física.
  • Acredite! Depois de 5 a 10 anos você fica livre do risco de sofrer infarto.
  • Você torna menos ansiosa (o).
  • Sua pele melhora.
  • Previne a queda capilar, já existem estudos que comprovam que o cigarro provoca calvície em longo prazo.

Remédios Para Parar de Fumar.

Como o cigarro é uma dependência química o tratamento envolve a prescrição de alguns medicamentos ou você pode fazer uso de remédios caseiros tendo como seus aliados alguns alimentos.

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Aqui vamos falar um pouquinho mais dos 2 métodos para o tratamento contra o cigarro.

Existem os remédios sem nicotina como o champix e o Zyban que ajudam a:

  • Diminuir o desejo de fumar;
  • Diminuir os sintomas como ansiedade, irritabilidade e o aumento de peso;

Também estão disponíveis no mercado os remédios com nicotina como o Niquitin ou Nicorette que pode ser em:

  • Adesivo
  • Pastilha

Apesar de ter nicotina estes remédios não têm todos os outros componentes que fazem mal à saúde.

Todos estes remédios devem ser prescritos por um médico, que vai avaliar as necessidades individuais de cada um.

Aprenda como parar de fumar naturalmente Com remédio caseiro .

Um ótimo aliado para parar de fumar é o suco de agrião com cenoura.

Ingredientes:

  • 100 gramas de agrião
  • 1 cenoura média
  • 1 limão
  • 300 ml de água.

Modo de preparo:

  • Em um liquidificador coloque a água juntamente com o agrião e a cenoura.
  • Acrescente o suco de 1 limão.
  • Tome o suco 3 vezes ao dia.

O recomendado é fazer uso do suco por 15 dias, para que assim as toxinas do seu corpo sejam eliminadas.

Quem já usou o suco garante que após este período já é possível se livrar da dependência do cigarro.

suco de agriao e cenoura para parar de fumar

suco de agriao e cenoura para parar de fumar

E se ainda assim você tiver muita dificuldade, existem simpatias para parar de fumar que podem ser suas grandes aliadas contra o cigarroTrouxemos uma sugestão, acompanhe: Simpatia das ervas:

 Junte:

Modo de preparo:

  • Amasse as quatro ervas em um recipiente pequeno
  • Deixe descansar por 3 horas
  • Depois coloque para ferver e deixe esfriar por 15 minutos.

Detalhe importante: Ao invés de tomar você deve jogar a infusão nos dedos. Faça isso para tirar o hábito de fumarÉ recomendado fazer isto por quatro dias e não fumar durante este período.

Parar de Fumar Engorda?

 Muitas pessoas relatam que ao pararem de fumar elas engordam muitoO que acontece na verdade é que ao abandonar o cigarro o seu paladar volta ao normal, assim como o olfato. Com isso o seu prazer em comer volta também. Além disso, parar de fumar faz com que o seu metabolismo entre em equilíbrio novamente. Tudo isso pode sim levar a um ganho de peso de até 2 quilos após largar o vício. Mas não se assuste! Isto é normal.

Para evitar que você saia da linha e que após vencer a guerra contra o cigarro entre em uma guerra contra a balança a dica é manter uma alimentação saudável e equilibrada.

Evite:

  • Doces em geral
  • Frituras
  • Massas a base de farinha branca
  • Embutidos (são ricos em sódio, por isso provocam a retenção líquida dando aquela sensação desagradável de inchaço). Além disso, são calóricos. 

Quanto mais natural for a sua alimentação melhor.Além de ajudar a manter o peso estável ajuda a desintoxicar o seu organismo. Gostou das dicas? Então mantenha a sua determinação e pare de fumar

[Vídeo] Programa como parar de fumar em 5 dias

[Vídeo] Parar de fumar drauzio varella

Todos os seus esforços valerão a pena. Afinal quem não quer viver mais e melhor não é mesmo? Não deixe de compartilhar nossas dicas.

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