O uso de chás naturais para emagrecer e combater doenças tem sido muito difundido. Nesse artigo trazemos para você um chá cheio de benefícios: o chá de anis estrelado. Você vai saber para que serve, como preparar e muito mais. Confira!
Chá de anis estrelado: para que serve?
O chá de anis estrelado serve para combater problemas digestivos e melhorar as funções intestinais. Além disso ele é muito indicado para auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, sendo muito eficaz no combate à gripe e resfriados.
Também serve para regular as funções menstruais, deixar a pele mais bonita, estimular a memória e ajudar no emagrecimento. Confira todos os benefícios do chá de anis estrelado logo abaixo!
Chá anis estrelado: benefícios
- É rico em nutrientes como as vitaminas A e C, ferro, magnésio, cobre e cálcio
- Tem efeito estimulante sobre as enzimas digestivas e é rico em fibras, o que o torna muito eficaz para melhorar a digestão
- Combate os gases e alivia dores de barriga e cólicas
- Ajuda a limpar as vias respiratórias e combate o congestionamento nasal
- Combate a tosse seca
- Possui propriedades antissépticas, antifúngicas e antibacterianas
- Tem efeito antioxidante e ajuda combater os radicais livres
- Rico em vitaminas do complexo B, contribui para o bom funcionamento das células cerebrais e até prevenir a demência
- Aumenta a produção de leite em mulheres que estão amamentando
- Possui efeito calmante
Chá anis estrelado emagrece?
O chá de anis contribui para o emagrecimento por suas propriedades digestivas. Ao contribuir para um bom funcionamento do intestino, ele combate o inchaço e o desconforto abdominal. Além disso, o chá é um ótimo diurético, impedindo que o corpo retenha líquidos.
Chá de anis estrelado para bebê: como fazer
Por ser muito eficaz no alívio das cólicas, o chá de anis estrelado tem sido utilizado por muitas mamães para aliviar as cólicas de seus bebês. Há relatos de que a ingestão do chá pela mãe já é suficiente para evitar a cólica no bebê, além de contribuir para o aumento na produção do leite.
A receita para o preparo do chá para as mamães, você confere mais abaixo. Antes de oferecer o chá de anis estrelado diretamente para o bebê, recomendamos que pergunte ao seu pediatra.
Chá de anis estrelado: contraindicação
Só há contraindicação da ingestão do chá se for consumido em excesso, pois pode se tornar tóxico no organismo. Também não é recomendado o consumo por crianças menores de dois anos. Mulheres grávidas devem procurar orientação médica antes de fazer a ingestão do chá.
Alguns possíveis efeitos colaterais incluem náuseas, vômito, sonolência e confusão mental.
Chá de anis estrelado: receita e como fazer
O preparo do chá de anis estrelado é muito simples:
- Leve 1 litro de água ao fogo até levantar fervura
- Acrescente uma colher de chá de anis estrelado e deixe no fogo por mais 2 minutos
- Apague o fogo e abafe a infusão por 10 minutos
- Basta coar e beber
O recomendado é que se tome de duas a três xícaras do chá ao longo do dia para usufruir dos seus benefícios.