Musculação/Academia

Musculação/Academia Tamara Pinho - Jornalista

BCAA Benefícios, Para Que Serve e Como Tomar.

Os suplementos são uma maneira de ajudar o organismo a receber vitaminas, proteínas e outros nutrientes que ajudam a fornecer energia, força e melhoram a saúde. Para quem pratica exercícios físicos o Whey Protein é um dos mais famosos, mas outro que também é muito utilizado é o BCAA. Ele fornece aminoácidos que ajudam na [...]

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Bem Estar Musculação/Academia Tamara Pinho - Jornalista

Benefícios e Para Que Serve a Hidroterapia.

A Hidroterapia é uma modalidade de tratamento fisioterapêutico que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a diminuir lesões nos músculos. É muito utilizada por atletas lesionados, gestantes, idosos e pessoas com problemas relacionados a dores na coluna, artrite, artrose e outras doenças. É muito eficaz, pois é considerado um exercícios de baixo impacto e [...]

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Musculação/Academia Valdeni Duarte

Suplementos para perder Peso | Quais são os melhores!

Há muitos suplementos para perder peso que realmente cumprem o que prometem disponíveis no mercado, porém muitas pessoas não sabem disso, já que suplementação parece ser algo mais para ajudar no ganho de massa e indicada a quem faz musculação. Se você quer saber um pouco mais sobre suplementos emagrecedores, veja agora informações sobre os [...]

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Musculação/Academia Valdeni Duarte

Alimentos Para Ganhar Massa Muscular, Veja os Melhores

O principal objetivo daqueles que praticam musculação é potencializar a hipertrofia muscular. Muitos apelam para os suplementos alimentares, mas eles são indicados para quem possui problemas com a absorção de nutrientes ou mesmo para quem não tem como ter uma boa alimentação. A melhor opção é priorizar uma dieta com alimentos para ganhar massa muscular. [...]

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