Dietas

Dietas Valdeni Duarte

chá de hortelã com gengibre, benefícios e como fazer o chá

Se queremos melhorar a nossa saúde e evitar doenças, a melhor opção é fazer escolhas certas na hora de se alimentar. A natureza consegue oferecer tudo o que precisamos e a combinação de diversos nutrientes consegue oferecer inúmeros benefícios. Por exemplo, o chá de hortelã com gengibre, além de ajudar no tratamento de doenças, também [...]

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Dietas Wilder Patric

Benefícios da ameixa seca: para que serve?

Como tenho publicado aqui no blog, trazendo a vocês diversas dicas de saúde, as frutas fazem parte dos alimentos mais saudáveis que existem, o que inclui, portanto, as ameixas. Assim sendo, hoje você vai conferir tudo sobre os benefícios da ameixa seca, para que serve, se emagrece mesmo e ajuda a perder barriga, dentre outras [...]

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Dietas Wilder Patric

Açaí: conheça os principais benefícios para a saúde.

As frutas exóticas, isto, é, aquelas não tão consumidas e encontradas à venda nos supermercados, estão se tornando cada vez mais populares, e o açaí não é uma exceção. Anunciado como um superalimento, o açaí é rico em nutrientes, o que torna essa fruta muito benéfica à nossa saúde. Neste artigo falarei o seguinte sobre [...]

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Dietas Nutrição e Alimentos Calila Galvão - Fisioterapeuta

Couve-Flor: Benefícios e Como Adicionar na sua Dieta

A couve-flor é uma hortaliça bastante conhecida e apreciada na mesa brasileira. De fácil preparo e preço acessível, esse alimento também consegue oferecer diversos benefícios para a saúde. Ela consegue ajudar nos mais diversos aspectos como perda de peso e a facilidade de ser adicionada à dieta nos mais diversos pratos. As pessoas costumam confundir [...]

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Dietas Valdeni Duarte

Receitas que Emagrecem Mesmo | Como Perder Peso Comendo

Existem diversos tipos de alimentos que ajudam na perda de peso, os quais são capazes de incentivar o corpo a queimar calorias e eliminar gordura corporal mais rapidamente. Se você está buscando por um emagrecimento rápido e saudável, veja agora informações de receitas que emagrecem mesmo, as quais contam com alimentos emagrecedores naturais. Receitas de [...]

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