Dietas Valdeni Duarte
Se queremos melhorar a nossa saúde e evitar doenças, a melhor opção é fazer escolhas certas na hora de se alimentar. A natureza consegue oferecer tudo o que precisamos e a combinação de diversos nutrientes consegue oferecer inúmeros benefícios. Por exemplo, o chá de hortelã com gengibre, além de ajudar no tratamento de doenças, também [...]
Dietas Wilder Patric
Como tenho publicado aqui no blog, trazendo a vocês diversas dicas de saúde, as frutas fazem parte dos alimentos mais saudáveis que existem, o que inclui, portanto, as ameixas. Assim sendo, hoje você vai conferir tudo sobre os benefícios da ameixa seca, para que serve, se emagrece mesmo e ajuda a perder barriga, dentre outras [...]
Dietas Wilder Patric
As frutas exóticas, isto, é, aquelas não tão consumidas e encontradas à venda nos supermercados, estão se tornando cada vez mais populares, e o açaí não é uma exceção. Anunciado como um superalimento, o açaí é rico em nutrientes, o que torna essa fruta muito benéfica à nossa saúde. Neste artigo falarei o seguinte sobre [...]
Dietas Nutrição e Alimentos Calila Galvão - Fisioterapeuta
A couve-flor é uma hortaliça bastante conhecida e apreciada na mesa brasileira. De fácil preparo e preço acessível, esse alimento também consegue oferecer diversos benefícios para a saúde. Ela consegue ajudar nos mais diversos aspectos como perda de peso e a facilidade de ser adicionada à dieta nos mais diversos pratos. As pessoas costumam confundir [...]
Bem Estar Dietas Nutrição e Alimentos Calila Galvão - Fisioterapeuta
Ultimamente muito tem se falado sobre como os carboidratos são os vilões da nossa alimentação, a Dieta Low Carb que o diga. Mas a história não é bem assim e alguns estudos afirmam até que o grande causador do diabetes sejam as gorduras provenientes das carnes. Os carboidratos simples e os complexos possuem funções importantes [...]
Bem Estar Dietas Nutrição e Alimentos Calila Galvão - Fisioterapeuta
A granola tem sido bastante usada pelos brasileiros. Ela pode servir de acompanhamento para muitas refeições e lanches, especialmente o açaí. Pode ser comprada pronta ou ser feita em casa (versão mais saudável). Ela é rica em gorduras poli-insaturadas, fibras, potássio, proteínas e diversas vitaminas como a A, a vitamina C, a vitamina D e [...]
Bem Estar Dietas Nutrição e Alimentos Wilder Patric
Grãos longos integrais são super saudáveis e, por isso, é importante não abrir mão desse tipo de alimento a fim de manter sua saúde em alta. Neste artigo, portanto, falarei a respeito do arroz integral: como fazer na panela de pressão, elétrica, benefícios, se é verdade que engorda ou emagrece, e muito mais. Continue sua [...]
Dietas Doenças Saude e bem estar Valdeni Duarte
Se você nunca teve uma íngua, provavelmente já ouviu falar dela. Muitas pessoas acham que isso é um grande problema, mas saiba que ela é um sinal de que o seu sistema imune está funcionando perfeitamente bem. Assim, a íngua é um alerta de que alguma coisa não está bem no seu organismo. Também chamada [...]
Dietas Valdeni Duarte
Existem diversos tipos de alimentos que ajudam na perda de peso, os quais são capazes de incentivar o corpo a queimar calorias e eliminar gordura corporal mais rapidamente. Se você está buscando por um emagrecimento rápido e saudável, veja agora informações de receitas que emagrecem mesmo, as quais contam com alimentos emagrecedores naturais. Receitas de [...]
Dietas Exercicios Para Emagrecer Valdeni Duarte
Muitas pessoas tentam de tudo para emagrecer, e várias vezes seus esforços acabam se tornando frustração, uma vez que o resultado desejado não é atingido; o pior é que aí elas acabam desistindo. Diferente do que a maioria pensa, se dedicar a perda de peso pode não ser uma questão de mera força de vontade [...]