Nutrição e Alimentos

Nutrição e Alimentos Wilder Patric

Vitamina B2: Tudo sobre a Riboflavina!

Desde pequenos ouvimos falar que nosso corpo precisa de vitaminas, não é mesmo?! E é verdade! Pensando nisso, hoje decidi falar sobre uma em específico, a vitamina B2, também chamada de riboflavina. Saiba tudo sobre ela e confira onde encontrar, os principais benefícios, e muito mais!! Vitamina B2?: Função A vitamina B2 é importante ao [...]

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Dietas Nutrição e Alimentos Calila Galvão - Fisioterapeuta

Couve-Flor: Benefícios e Como Adicionar na sua Dieta

A couve-flor é uma hortaliça bastante conhecida e apreciada na mesa brasileira. De fácil preparo e preço acessível, esse alimento também consegue oferecer diversos benefícios para a saúde. Ela consegue ajudar nos mais diversos aspectos como perda de peso e a facilidade de ser adicionada à dieta nos mais diversos pratos. As pessoas costumam confundir [...]

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