Exibindo artigos de dieta e boa saude

Doenças Valdeni Duarte

10 Doenças que se previnem com atividade física.

Fazer exercício não só permite melhorar o aspecto físico, mas também a saúde, reduzindo o risco de contrair várias doenças. Já sabemos que fazer exercício tem muitos benefícios para a nossa vida, tanto para o nosso aspecto físico como para a nossa saúde, mas sabia que o mesmo reduz o risco de contrair várias doenças? [...]

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Plantas Medicinais Valdeni Duarte

Óleos essenciais ajudam a combater o estresse.

O estresse tem se tornado um problema cada vez mais comum diante do estilo de vida corrido da maioria das pessoas atualmente. Por isso, adotar métodos para combatê-lo é essencial para recuperar o bem-estar e a qualidade de vida. Uma das técnicas que podem ser utilizadas para aliviar o estresse e agregar outros benefícios físicos [...]

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Sucos Saudáveis Valdeni Duarte

Como fazer um suco verde em cinco minutos

Os sucos são uma opção barata, simples e saudável de alimentação e hidratação, pois contêm todos os nutrientes dos produtos originais, como as frutas e as verduras que são usadas na sua preparação. Com a pressa que a maioria das pessoas tem e o pouco tempo das mesmas para se alimentar adequadamente, os sucos acabam [...]

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Chás Plantas Medicinais Valdeni Duarte

Quais os benefícios do barbatimão: para que serve a erva?

Falando de plantas medicinais, hoje trarei a você informações sobre a Stryphnodendron barbatimam Mart (nome científico do barbatimão), explicando as propriedades e porque é bom à saúde. Se você quer um remédio caseiro contra dores, gases, garganta irritada ou inflamada, entre outros, conheça agora quais os benefícios do barbatimão, para que serve a erva também [...]

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Bem Estar Valdeni Duarte

A melhor forma de como perder peso efetivamente.

Muitas pessoas cansadas e insatisfeitas com seus corpos costumam adotar qualquer método que prometa o corpo ideal a todo custo, mas não procuram saber a procedência e nem os malefícios que podem ser ocasionados pelo método escolhido. Dietas mirabolantes, pílulas e cremes redutores que prometem milagres acabam caindo no gosto popular e geralmente são as [...]

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Dietas Valdeni Duarte

chá de hortelã com gengibre, benefícios e como fazer o chá

Se queremos melhorar a nossa saúde e evitar doenças, a melhor opção é fazer escolhas certas na hora de se alimentar. A natureza consegue oferecer tudo o que precisamos e a combinação de diversos nutrientes consegue oferecer inúmeros benefícios. Por exemplo, o chá de hortelã com gengibre, além de ajudar no tratamento de doenças, também [...]

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